Jun 21, 2023 · Chociaż zasady obliczania BMI dla dorosłych są powszechnie znane, obliczanie BMI dla dziecka może wydawać się nieco bardziej skomplikowane. Poniżej przedstawiamy, jak obliczyć BMI dziecka. Podobnie jak dla dorosłych, BMI dla dziecka oblicza się, dzieląc masę dziecka (w kilogramach) przez kwadrat jego wzrostu (w metrach).
Zapotrzebowanie kaloryczne dzieci i młodzieży. Zapotrzebowanie kaloryczne dzieci i młodzieży jest uwarunkowane ciągłym wzrastaniem i wysokim poziomem aktywności ruchowej. U dzieci do 10. roku życia nie zależy od płci i wynosi odpowiednio: ok. 1000 kcal dziennie do 3. roku życia, ok. 1400 kcal dziennie w wieku 4–6 lat,Nov 29, 2021 · 45-54 – BMI 23-28, powyżej 65 lat – BMI 24-29. Mając na uwadze powyższe interpretacje, a także istotę rozwoju ontogenetycznego człowieka, do wskaźnika BMI należy podchodzić z rezerwą lub kierować się klasyfikacjami, które uwzględniają wartości dostosowane do tego, jak organizm człowieka zmienia się wraz z wiekiem. Nov 13, 2023 · Warto zadbać o odpowiednią podaż warzyw, owoców czy pełnoziarnistych produktów zbożowych jako źródła węglowodanów. Jako źródło zdrowych tłuszczów sprawdzi się oliwa z oliwek, olej rzepakowy, orzechy czy awokado. Jeżeli chodzi o białko, to zalecana podaż waha się w granicach 0,8-1 g białka na kilogram masy ciała na dobę. May 4, 2023 · Aby obliczyć BMI dla seniorów: Oblicz standardowe BMI, używając wzoru BMI = waga [kg] / wzrost² [m²]. Spójrz na tabelę BMI dla seniorów i dobierz odpowiednią interpretację wyniku: Li88z.